Начало » Риби и други морски продукти » Пъстърва, печена

Пъстърва, печена

В 100 грама "Пъстърва, печена" се съдържат мазнини 5.82 g, въглехидрати 0 g, белтъчини 22.92 g.

Хранителен състав *
Калории150 kcal
Мазнини5.82 g
  Наситени мазнини1.619 g
  Полиненаситени мазнини1.831 g
  Мононенаситени мазнини1.746 g
Холестерол69 mg
Натрий, Na56 mg
Калий, K448 mg
Въглехидрати0 g
  Фибри0 g
  Захар0 g
Белтъчини22.92 g
Вода70.5 g
Сухо вещество1.6 g
Калций, Ca86 mg
Желязо, Fe0.38 mg
Магнезий, Mg31 mg
Фосфор, P269 mg
Цинк, Zn0.51 mg
Мед, Cu0.058 mg
Манган, Mn0.021 mg
Селен, Se13.2 mcg
Витамин C2 mg
Витамин B10.152 mg
Витамин В20.097 mg
Витамин B35.77 mg
Витамин B51.065 mg
Витамин B60.346 mg
Фолиева киселина, Витамин B919 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна19 mcg
Фолат, DFE19 mcg_DFE
Витамин B комплекс0 mg
Витамин B126.3 mcg
Витамин А, RAE15 mcg_RAE
Ретинол15 mcg
Бета каротин0 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU50 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин0 mcg
Витамин E0 mg
Витамин K0 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Риби и други морски продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus