Салата с риба тон
В 100 грама "Салата с риба тон" се съдържат мазнини 9.26 g, въглехидрати 9.41 g, белтъчини 16.04 g.
Хранителен състав *| Калории | 187 kcal | | Мазнини | 9.26 g | | Наситени мазнини | 1.544 g | | Полиненаситени мазнини | 4.122 g | | Мононенаситени мазнини | 2.887 g | | Холестерол | 13 mg | | Натрий, Na | 402 mg | | Калий, K | 178 mg | | Въглехидрати | 9.41 g | | Фибри | 0 g | | Захар | 0 g | | Белтъчини | 16.04 g | | Вода | 63.16 g | | Сухо вещество | 2.14 g | | Калций, Ca | 17 mg | | Желязо, Fe | 1 mg | | Магнезий, Mg | 19 mg | | Фосфор, P | 178 mg | | Цинк, Zn | 0.56 mg | | Мед, Cu | 0.145 mg | | Манган, Mn | 0.04 mg | | Селен, Se | 41.2 mcg | | Витамин C | 2.2 mg | | Витамин B1 | 0.031 mg | | Витамин В2 | 0.07 mg | | Витамин B3 | 6.7 mg | | Витамин B5 | 0.26 mg | | Витамин B6 | 0.081 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 8 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 8 mcg | | Фолат, DFE | 8 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 0 mg | | Витамин B12 | 1.2 mcg | | Витамин А, RAE | 24 mcg_RAE | | Ретинол | 22 mcg | | Бета каротин | 0 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 97 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 0 mcg | | Витамин E | 0 mg | | Витамин K | 0 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Риби и други морски продукти |
Коментари
комнетари задвижвани от