Начало » Риби и други морски продукти » Европейски калкан, суров

Европейски калкан, суров

В 100 грама "Европейски калкан, суров" се съдържат мазнини 2.95 g, въглехидрати 0 g, белтъчини 16.05 g.

Хранителен състав *
Калории95 kcal
Мазнини2.95 g
  Наситени мазнини0.75 g
  Полиненаситени мазнини0.88 g
  Мононенаситени мазнини0.61 g
Холестерол48 mg
Натрий, Na150 mg
Калий, K238 mg
Въглехидрати0 g
  Фибри0 g
  Захар0 g
Белтъчини16.05 g
Вода76.95 g
Сухо вещество2.1 g
Калций, Ca18 mg
Желязо, Fe0.36 mg
Магнезий, Mg51 mg
Фосфор, P129 mg
Цинк, Zn0.22 mg
Мед, Cu0.037 mg
Манган, Mn0.017 mg
Селен, Se36.5 mcg
Витамин C1.7 mg
Витамин B10.066 mg
Витамин В20.08 mg
Витамин B32.2 mg
Витамин B50.57 mg
Витамин B60.21 mg
Фолиева киселина, Витамин B98 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна8 mcg
Фолат, DFE8 mcg_DFE
Витамин B комплекс0 mg
Витамин B122.2 mcg
Витамин А, RAE11 mcg_RAE
Ретинол11 mcg
Бета каротин0 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU35 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин0 mcg
Витамин E0 mg
Витамин K0 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Риби и други морски продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus