Начало » Риби и други морски продукти » Бяла риба, сурова

Бяла риба, сурова

В 100 грама "Бяла риба, сурова" се съдържат мазнини 5.86 g, въглехидрати 0 g, белтъчини 19.09 g.

Хранителен състав *
Калории134 kcal
Мазнини5.86 g
  Наситени мазнини0.906 g
  Полиненаситени мазнини2.149 g
  Мононенаситени мазнини1.996 g
Холестерол60 mg
Натрий, Na51 mg
Калий, K317 mg
Въглехидрати0 g
  Фибри0 g
  Захар0 g
Белтъчини19.09 g
Вода72.77 g
Сухо вещество1.12 g
Калций, Ca26 mg
Желязо, Fe0.37 mg
Магнезий, Mg33 mg
Фосфор, P270 mg
Цинк, Zn0.99 mg
Мед, Cu0.072 mg
Манган, Mn0.067 mg
Селен, Se12.6 mcg
Витамин C0 mg
Витамин B10.14 mg
Витамин В20.12 mg
Витамин B33 mg
Витамин B50.75 mg
Витамин B60.3 mg
Фолиева киселина, Витамин B915 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна15 mcg
Фолат, DFE15 mcg_DFE
Витамин B комплекс65 mg
Витамин B121 mcg
Витамин А, RAE36 mcg_RAE
Ретинол36 mcg
Бета каротин0 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU120 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин0 mcg
Витамин E0.2 mg
Витамин K0.1 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Риби и други морски продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus