Начало » Риби и други морски продукти » Миди, панирани

Миди, панирани

В 100 грама "Миди, панирани" се съдържат мазнини 11.15 g, въглехидрати 10.33 g, белтъчини 14.24 g.

Хранителен състав *
Калории202 kcal
Мазнини11.15 g
  Наситени мазнини2.683 g
  Полиненаситени мазнини2.87 g
  Мононенаситени мазнини4.545 g
Холестерол61 mg
Натрий, Na364 mg
Калий, K326 mg
Въглехидрати10.33 g
  Фибри0 g
  Захар0 g
Белтъчини14.24 g
Вода61.55 g
Сухо вещество2.16 g
Калций, Ca63 mg
Желязо, Fe13.91 mg
Магнезий, Mg14 mg
Фосфор, P188 mg
Цинк, Zn1.46 mg
Мед, Cu0.356 mg
Манган, Mn0.54 mg
Селен, Se28.9 mcg
Витамин C10 mg
Витамин B10.1 mg
Витамин В20.244 mg
Витамин B32.064 mg
Витамин B50.43 mg
Витамин B60.06 mg
Фолиева киселина, Витамин B936 mcg
Фолиева киселина18 mcg
Фолиева киселина, храна18 mcg
Фолат, DFE48 mcg_DFE
Витамин B комплекс0 mg
Витамин B1240.27 mcg
Витамин А, RAE91 mcg_RAE
Ретинол91 mcg
Бета каротин0 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU302 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин0 mcg
Витамин E0 mg
Витамин K0 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Риби и други морски продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus