Начало » Риби и други морски продукти » Миди, консервирани, изцедени

Миди, консервирани, изцедени

В 100 грама "Миди, консервирани, изцедени" се съдържат мазнини 1.95 g, въглехидрати 5.13 g, белтъчини 25.55 g.

Хранителен състав *
Калории148 kcal
Мазнини1.95 g
  Наситени мазнини0.188 g
  Полиненаситени мазнини0.552 g
  Мононенаситени мазнини0.172 g
Холестерол67 mg
Натрий, Na112 mg
Калий, K628 mg
Въглехидрати5.13 g
  Фибри0 g
  Захар0 g
Белтъчини25.55 g
Вода63.64 g
Сухо вещество3.74 g
Калций, Ca92 mg
Желязо, Fe27.96 mg
Магнезий, Mg18 mg
Фосфор, P338 mg
Цинк, Zn2.73 mg
Мед, Cu0.688 mg
Манган, Mn1 mg
Селен, Se48.6 mcg
Витамин C22.1 mg
Витамин B10.15 mg
Витамин В20.426 mg
Витамин B33.354 mg
Витамин B50.68 mg
Витамин B60.11 mg
Фолиева киселина, Витамин B929 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна29 mcg
Фолат, DFE29 mcg_DFE
Витамин B комплекс81 mg
Витамин B1298.89 mcg
Витамин А, RAE181 mcg_RAE
Ретинол181 mcg
Бета каротин0 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU603 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин0 mcg
Витамин E0.62 mg
Витамин K0.4 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Риби и други морски продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus