Начало » Риби и други морски продукти » Стриди, източни, консервирани
Стриди, източни, консервирани
В 100 грама "Стриди, източни, консервирани" се съдържат мазнини 2.47 g, въглехидрати 3.91 g, белтъчини 7.06 g.
Хранителен състав *| Калории | 69 kcal | | Мазнини | 2.47 g | | Наситени мазнини | 0.631 g | | Полиненаситени мазнини | 0.739 g | | Мононенаситени мазнини | 0.25 g | | Холестерол | 55 mg | | Натрий, Na | 112 mg | | Калий, K | 229 mg | | Въглехидрати | 3.91 g | | Фибри | 0 g | | Захар | 0 g | | Белтъчини | 7.06 g | | Вода | 85.14 g | | Сухо вещество | 1.42 g | | Калций, Ca | 45 mg | | Желязо, Fe | 6.7 mg | | Магнезий, Mg | 54 mg | | Фосфор, P | 139 mg | | Цинк, Zn | 90.95 mg | | Мед, Cu | 4.461 mg | | Манган, Mn | 0.45 mg | | Селен, Se | 35.8 mcg | | Витамин C | 5 mg | | Витамин B1 | 0.15 mg | | Витамин В2 | 0.166 mg | | Витамин B3 | 1.244 mg | | Витамин B5 | 0.18 mg | | Витамин B6 | 0.095 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 9 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 9 mcg | | Фолат, DFE | 9 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 81 mg | | Витамин B12 | 19.13 mcg | | Витамин А, RAE | 90 mcg_RAE | | Ретинол | 90 mcg | | Бета каротин | 0 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 300 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 0 mcg | | Витамин E | 0.85 mg | | Витамин K | 0.1 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Риби и други морски продукти |
Коментари
комнетари задвижвани от