Начало » Риби и други морски продукти » Калмари, пържени
Калмари, пържени
В 100 грама "Калмари, пържени" се съдържат мазнини 7.48 g, въглехидрати 7.79 g, белтъчини 17.94 g.
Хранителен състав *| Калории | 175 kcal | | Мазнини | 7.48 g | | Наситени мазнини | 1.878 g | | Полиненаситени мазнини | 2.136 g | | Мононенаситени мазнини | 2.749 g | | Холестерол | 260 mg | | Натрий, Na | 306 mg | | Калий, K | 279 mg | | Въглехидрати | 7.79 g | | Фибри | 0 g | | Захар | 0 g | | Белтъчини | 17.94 g | | Вода | 64.54 g | | Сухо вещество | 1.59 g | | Калций, Ca | 39 mg | | Желязо, Fe | 1.01 mg | | Магнезий, Mg | 38 mg | | Фосфор, P | 251 mg | | Цинк, Zn | 1.74 mg | | Мед, Cu | 2.114 mg | | Манган, Mn | 0.07 mg | | Селен, Se | 51.8 mcg | | Витамин C | 4.2 mg | | Витамин B1 | 0.056 mg | | Витамин В2 | 0.458 mg | | Витамин B3 | 2.602 mg | | Витамин B5 | 0.51 mg | | Витамин B6 | 0.058 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 14 mcg | | Фолиева киселина | 9 mcg | | Фолиева киселина, храна | 5 mcg | | Фолат, DFE | 20 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 0 mg | | Витамин B12 | 1.23 mcg | | Витамин А, RAE | 11 mcg_RAE | | Ретинол | 11 mcg | | Бета каротин | 0 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 35 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 0 mcg | | Витамин E | 0 mg | | Витамин K | 0 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Риби и други морски продукти |
Коментари
комнетари задвижвани от