Начало » Риби и други морски продукти » Риба, тилапия, сурова

Риба, тилапия, сурова

В 100 грама "Риба, тилапия, сурова" се съдържат мазнини 1.7 g, въглехидрати 0 g, белтъчини 20.08 g.

Хранителен състав *
Калории96 kcal
Мазнини1.7 g
  Наситени мазнини0.766 g
  Полиненаситени мазнини0.476 g
  Мононенаситени мазнини0.653 g
Холестерол50 mg
Натрий, Na52 mg
Калий, K302 mg
Въглехидрати0 g
  Фибри0 g
  Захар0 g
Белтъчини20.08 g
Вода78.08 g
Сухо вещество0.93 g
Калций, Ca10 mg
Желязо, Fe0.56 mg
Магнезий, Mg27 mg
Фосфор, P170 mg
Цинк, Zn0.33 mg
Мед, Cu0.075 mg
Манган, Mn0.037 mg
Селен, Se41.8 mcg
Витамин C0 mg
Витамин B10.041 mg
Витамин В20.063 mg
Витамин B33.903 mg
Витамин B50.487 mg
Витамин B60.162 mg
Фолиева киселина, Витамин B924 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна24 mcg
Фолат, DFE24 mcg_DFE
Витамин B комплекс43 mg
Витамин B121.58 mcg
Витамин А, RAE0 mcg_RAE
Ретинол0 mcg
Бета каротин0 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU0 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин0 mcg
Витамин E0.4 mg
Витамин K1.4 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Риби и други морски продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus