Начало » Варива и бобови продукти » Бял зрял боб, малки семена, варен, без сол

Бял зрял боб, малки семена, варен, без сол

В 100 грама "Бял зрял боб, малки семена, варен, без сол" се съдържат мазнини 0.64 g, въглехидрати 25.81 g, белтъчини 8.97 g.

Хранителен състав *
Калории142 kcal
Мазнини0.64 g
  Наситени мазнини0.166 g
  Полиненаситени мазнини0.276 g
  Мононенаситени мазнини0.056 g
Холестерол0 mg
Натрий, Na2 mg
Калий, K463 mg
Въглехидрати25.81 g
  Фибри10.4 g
  Захар0 g
Белтъчини8.97 g
Вода63.24 g
Сухо вещество1.34 g
Калций, Ca73 mg
Желязо, Fe2.84 mg
Магнезий, Mg68 mg
Фосфор, P169 mg
Цинк, Zn1.09 mg
Мед, Cu0.149 mg
Манган, Mn0.51 mg
Селен, Se1.3 mcg
Витамин C0 mg
Витамин B10.236 mg
Витамин В20.059 mg
Витамин B30.272 mg
Витамин B50.251 mg
Витамин B60.127 mg
Фолиева киселина, Витамин B9137 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна137 mcg
Фолат, DFE137 mcg_DFE
Витамин B комплекс0 mg
Витамин B120 mcg
Витамин А, RAE0 mcg_RAE
Ретинол0 mcg
Бета каротин0 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU0 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин0 mcg
Витамин E0 mg
Витамин K0 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Варива и бобови продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus