Начало » Варива и бобови продукти » Жълт зрял фасул, суров
Жълт зрял фасул, суров
В 100 грама "Жълт зрял фасул, суров" се съдържат мазнини 2.6 g, въглехидрати 60.7 g, белтъчини 22 g.
Хранителен състав *| Калории | 345 kcal | | Мазнини | 2.6 g | | Наситени мазнини | 0.671 g | | Полиненаситени мазнини | 1.118 g | | Мононенаситени мазнини | 0.226 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 12 mg | | Калий, K | 1042 mg | | Въглехидрати | 60.7 g | | Фибри | 25.1 g | | Захар | 0 g | | Белтъчини | 22 g | | Вода | 11.1 g | | Сухо вещество | 3.6 g | | Калций, Ca | 166 mg | | Желязо, Fe | 7.01 mg | | Магнезий, Mg | 222 mg | | Фосфор, P | 488 mg | | Цинк, Zn | 2.83 mg | | Мед, Cu | 0.639 mg | | Манган, Mn | 1.286 mg | | Селен, Se | 12.8 mcg | | Витамин C | 0 mg | | Витамин B1 | 0.69 mg | | Витамин В2 | 0.33 mg | | Витамин B3 | 2.43 mg | | Витамин B5 | 0.734 mg | | Витамин B6 | 0.442 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 389 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 389 mcg | | Фолат, DFE | 389 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 0 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 0 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 0 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 6 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 0 mcg | | Витамин E | 0 mg | | Витамин K | 0 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Варива и бобови продукти |
Коментари
комнетари задвижвани от