Начало » Варива и бобови продукти » Жълт зрял фасул, варен, без сол
Жълт зрял фасул, варен, без сол
В 100 грама "Жълт зрял фасул, варен, без сол" се съдържат мазнини 1.08 g, въглехидрати 25.27 g, белтъчини 9.16 g.
Хранителен състав *| Калории | 144 kcal | | Мазнини | 1.08 g | | Наситени мазнини | 0.279 g | | Полиненаситени мазнини | 0.466 g | | Мононенаситени мазнини | 0.094 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 5 mg | | Калий, K | 325 mg | | Въглехидрати | 25.27 g | | Фибри | 10.4 g | | Захар | 0 g | | Белтъчини | 9.16 g | | Вода | 62.98 g | | Сухо вещество | 1.5 g | | Калций, Ca | 62 mg | | Желязо, Fe | 2.48 mg | | Магнезий, Mg | 74 mg | | Фосфор, P | 183 mg | | Цинк, Zn | 1.06 mg | | Мед, Cu | 0.186 mg | | Манган, Mn | 0.455 mg | | Селен, Se | 1.3 mcg | | Витамин C | 1.8 mg | | Витамин B1 | 0.187 mg | | Витамин В2 | 0.103 mg | | Витамин B3 | 0.708 mg | | Витамин B5 | 0.229 mg | | Витамин B6 | 0.129 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 81 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 81 mcg | | Фолат, DFE | 81 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 0 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 0 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 0 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 2 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 0 mcg | | Витамин E | 0 mg | | Витамин K | 0 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Варива и бобови продукти |
Коментари
комнетари задвижвани от