Начало » Варива и бобови продукти » Фъстъци, испански, сурови
Фъстъци, испански, сурови
В 100 грама "Фъстъци, испански, сурови" се съдържат мазнини 49.6 g, въглехидрати 15.82 g, белтъчини 26.15 g.
Хранителен състав *| Калории | 570 kcal | | Мазнини | 49.6 g | | Наситени мазнини | 7.642 g | | Полиненаситени мазнини | 17.204 g | | Мононенаситени мазнини | 22.328 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 22 mg | | Калий, K | 744 mg | | Въглехидрати | 15.82 g | | Фибри | 9.5 g | | Захар | 0 g | | Белтъчини | 26.15 g | | Вода | 6.39 g | | Сухо вещество | 2.03 g | | Калций, Ca | 106 mg | | Желязо, Fe | 3.91 mg | | Магнезий, Mg | 188 mg | | Фосфор, P | 388 mg | | Цинк, Zn | 2.12 mg | | Мед, Cu | 0.9 mg | | Манган, Mn | 2.64 mg | | Селен, Se | 7.2 mcg | | Витамин C | 0 mg | | Витамин B1 | 0.675 mg | | Витамин В2 | 0.135 mg | | Витамин B3 | 15.925 mg | | Витамин B5 | 1.769 mg | | Витамин B6 | 0.348 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 240 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 240 mcg | | Фолат, DFE | 240 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 0 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 0 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 0 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 0 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 0 mcg | | Витамин E | 0 mg | | Витамин K | 0 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Варива и бобови продукти |
Коментари
комнетари задвижвани от