Начало » Варива и бобови продукти » Соя, зряла, сурова

Соя, зряла, сурова

В 100 грама "Соя, зряла, сурова" се съдържат мазнини 19.94 g, въглехидрати 30.16 g, белтъчини 36.49 g.

Хранителен състав *
Калории446 kcal
Мазнини19.94 g
  Наситени мазнини2.884 g
  Полиненаситени мазнини11.255 g
  Мононенаситени мазнини4.404 g
Холестерол0 mg
Натрий, Na2 mg
Калий, K1797 mg
Въглехидрати30.16 g
  Фибри9.3 g
  Захар7.33 g
Белтъчини36.49 g
Вода8.54 g
Сухо вещество4.87 g
Калций, Ca277 mg
Желязо, Fe15.7 mg
Магнезий, Mg280 mg
Фосфор, P704 mg
Цинк, Zn4.89 mg
Мед, Cu1.658 mg
Манган, Mn2.517 mg
Селен, Se17.8 mcg
Витамин C6 mg
Витамин B10.874 mg
Витамин В20.87 mg
Витамин B31.623 mg
Витамин B50.793 mg
Витамин B60.377 mg
Фолиева киселина, Витамин B9375 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна375 mcg
Фолат, DFE375 mcg_DFE
Витамин B комплекс116 mg
Витамин B120 mcg
Витамин А, RAE1 mcg_RAE
Ретинол0 mcg
Бета каротин13 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU22 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин0 mcg
Витамин E0.85 mg
Витамин K47 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Варива и бобови продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus