Темпе
В 100 грама "Темпе" се съдържат мазнини 10.8 g, въглехидрати 9.39 g, белтъчини 18.54 g.
Хранителен състав *| Калории | 193 kcal | | Мазнини | 10.8 g | | Наситени мазнини | 2.22 g | | Полиненаситени мазнини | 3.827 g | | Мононенаситени мазнини | 3 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 9 mg | | Калий, K | 412 mg | | Въглехидрати | 9.39 g | | Фибри | 0 g | | Захар | 0 g | | Белтъчини | 18.54 g | | Вода | 59.65 g | | Сухо вещество | 1.62 g | | Калций, Ca | 111 mg | | Желязо, Fe | 2.7 mg | | Магнезий, Mg | 81 mg | | Фосфор, P | 266 mg | | Цинк, Zn | 1.14 mg | | Мед, Cu | 0.56 mg | | Манган, Mn | 1.3 mg | | Селен, Se | 0 mcg | | Витамин C | 0 mg | | Витамин B1 | 0.078 mg | | Витамин В2 | 0.358 mg | | Витамин B3 | 2.64 mg | | Витамин B5 | 0.278 mg | | Витамин B6 | 0.215 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 24 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 24 mcg | | Фолат, DFE | 24 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 0 mg | | Витамин B12 | 0.08 mcg | | Витамин А, RAE | 0 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 0 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 0 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 0 mcg | | Витамин E | 0 mg | | Витамин K | 0 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Варива и бобови продукти |
Коментари
комнетари задвижвани от