Брашно от нахут (бесан)
В 100 грама "Брашно от нахут (бесан)" се съдържат мазнини 6.69 g, въглехидрати 57.82 g, белтъчини 22.39 g.
Хранителен състав *| Калории | 387 kcal | | Мазнини | 6.69 g | | Наситени мазнини | 0.693 g | | Полиненаситени мазнини | 2.983 g | | Мононенаситени мазнини | 1.504 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 64 mg | | Калий, K | 846 mg | | Въглехидрати | 57.82 g | | Фибри | 10.8 g | | Захар | 10.85 g | | Белтъчини | 22.39 g | | Вода | 10.28 g | | Сухо вещество | 2.82 g | | Калций, Ca | 45 mg | | Желязо, Fe | 4.86 mg | | Магнезий, Mg | 166 mg | | Фосфор, P | 318 mg | | Цинк, Zn | 2.81 mg | | Мед, Cu | 0.912 mg | | Манган, Mn | 1.6 mg | | Селен, Se | 8.3 mcg | | Витамин C | 0 mg | | Витамин B1 | 0.486 mg | | Витамин В2 | 0.106 mg | | Витамин B3 | 1.762 mg | | Витамин B5 | 0.606 mg | | Витамин B6 | 0.492 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 437 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 437 mcg | | Фолат, DFE | 437 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 0 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 2 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 25 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 41 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 0 mcg | | Витамин E | 0.83 mg | | Витамин K | 9.1 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Варива и бобови продукти |
Коментари
комнетари задвижвани от