Начало » Варива и бобови продукти » Темпе, варени
Темпе, варени
В 100 грама "Темпе, варени" се съдържат мазнини 11.38 g, въглехидрати 9.35 g, белтъчини 18.19 g.
Хранителен състав *| Калории | 196 kcal | | Мазнини | 11.38 g | | Наситени мазнини | 3.4 g | | Полиненаситени мазнини | 2.638 g | | Мононенаситени мазнини | 3.745 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 14 mg | | Калий, K | 401 mg | | Въглехидрати | 9.35 g | | Фибри | 0 g | | Захар | 0 g | | Белтъчини | 18.19 g | | Вода | 59.56 g | | Сухо вещество | 1.53 g | | Калций, Ca | 96 mg | | Желязо, Fe | 2.13 mg | | Магнезий, Mg | 77 mg | | Фосфор, P | 253 mg | | Цинк, Zn | 1.57 mg | | Мед, Cu | 0.54 mg | | Манган, Mn | 1.285 mg | | Селен, Se | 0 mcg | | Витамин C | 0 mg | | Витамин B1 | 0.054 mg | | Витамин В2 | 0.357 mg | | Витамин B3 | 2.135 mg | | Витамин B5 | 0.453 mg | | Витамин B6 | 0.199 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 21 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 21 mcg | | Фолат, DFE | 21 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 0 mg | | Витамин B12 | 0.14 mcg | | Витамин А, RAE | 0 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 0 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 0 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 0 mcg | | Витамин E | 0 mg | | Витамин K | 0 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Варива и бобови продукти |
Коментари
комнетари задвижвани от