Хляб с овес
В 100 грама "Хляб с овес" се съдържат мазнини 4.4 g, въглехидрати 48.5 g, белтъчини 8.4 g.
Хранителен състав *| Калории | 269 kcal | | Мазнини | 4.4 g | | Наситени мазнини | 0.703 g | | Полиненаситени мазнини | 1.702 g | | Мононенаситени мазнини | 1.578 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 599 mg | | Калий, K | 142 mg | | Въглехидрати | 48.5 g | | Фибри | 4 g | | Захар | 8.14 g | | Белтъчини | 8.4 g | | Вода | 36.7 g | | Сухо вещество | 2 g | | Калций, Ca | 66 mg | | Желязо, Fe | 2.7 mg | | Магнезий, Mg | 37 mg | | Фосфор, P | 126 mg | | Цинк, Zn | 1.02 mg | | Мед, Cu | 0.209 mg | | Манган, Mn | 0.94 mg | | Селен, Se | 24.6 mcg | | Витамин C | 0 mg | | Витамин B1 | 0.399 mg | | Витамин В2 | 0.24 mg | | Витамин B3 | 3.136 mg | | Витамин B5 | 0.341 mg | | Витамин B6 | 0.068 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 62 mcg | | Фолиева киселина | 35 mcg | | Фолиева киселина, храна | 27 mcg | | Фолат, DFE | 87 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 15 mg | | Витамин B12 | 0.03 mcg | | Витамин А, RAE | 5 mcg_RAE | | Ретинол | 5 mcg | | Бета каротин | 0 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 16 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 72 mcg | | Витамин E | 0.48 mg | | Витамин K | 1.5 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Печени продукти |
Коментари
комнетари задвижвани от