Начало » Печени продукти » Ръжен хляб, препечен
Ръжен хляб, препечен
В 100 грама "Ръжен хляб, препечен" се съдържат мазнини 3.4 g, въглехидрати 52.2 g, белтъчини 9.5 g.
Хранителен състав *| Калории | 275 kcal | | Мазнини | 3.4 g | | Наситени мазнини | 0.481 g | | Полиненаситени мазнини | 1.359 g | | Мононенаситени мазнини | 1.024 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 738 mg | | Калий, K | 228 mg | | Въглехидрати | 52.2 g | | Фибри | 7.1 g | | Захар | 0.58 g | | Белтъчини | 9.5 g | | Вода | 31.8 g | | Сухо вещество | 2.8 g | | Калций, Ca | 74 mg | | Желязо, Fe | 3.15 mg | | Магнезий, Mg | 60 mg | | Фосфор, P | 195 mg | | Цинк, Zn | 1.62 mg | | Мед, Cu | 0.315 mg | | Манган, Mn | 1.434 mg | | Селен, Se | 26.9 mcg | | Витамин C | 0 mg | | Витамин B1 | 0.287 mg | | Витамин В2 | 0.301 mg | | Витамин B3 | 3.057 mg | | Витамин B5 | 0.288 mg | | Витамин B6 | 0.124 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 87 mcg | | Фолиева киселина | 60 mcg | | Фолиева киселина, храна | 26 mcg | | Фолат, DFE | 128 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 16 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 0 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 0 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 0 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 48 mcg | | Витамин E | 0.46 mg | | Витамин K | 0.9 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Печени продукти |
Коментари
комнетари задвижвани от