Начало » Зърнени култури и тестени изделия » Ориз, кафяв, дългозърнест, готвен
Ориз, кафяв, дългозърнест, готвен
В 100 грама "Ориз, кафяв, дългозърнест, готвен" се съдържат мазнини 0.9 g, въглехидрати 22.96 g, белтъчини 2.58 g.
Хранителен състав *| Калории | 111 kcal | | Мазнини | 0.9 g | | Наситени мазнини | 0.18 g | | Полиненаситени мазнини | 0.323 g | | Мононенаситени мазнини | 0.327 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 5 mg | | Калий, K | 43 mg | | Въглехидрати | 22.96 g | | Фибри | 1.8 g | | Захар | 0.35 g | | Белтъчини | 2.58 g | | Вода | 73.09 g | | Сухо вещество | 0.46 g | | Калций, Ca | 10 mg | | Желязо, Fe | 0.42 mg | | Магнезий, Mg | 43 mg | | Фосфор, P | 83 mg | | Цинк, Zn | 0.63 mg | | Мед, Cu | 0.1 mg | | Манган, Mn | 0.905 mg | | Селен, Se | 9.8 mcg | | Витамин C | 0 mg | | Витамин B1 | 0.096 mg | | Витамин В2 | 0.025 mg | | Витамин B3 | 1.528 mg | | Витамин B5 | 0.285 mg | | Витамин B6 | 0.145 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 4 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 4 mcg | | Фолат, DFE | 4 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 9 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 0 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 0 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 0 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 0 mcg | | Витамин E | 0.03 mg | | Витамин K | 0.6 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Зърнени култури и тестени изделия |
Коментари
комнетари задвижвани от