Начало » Зърнени култури и тестени изделия » Ориз, кафяв, зреднозърнест, суров
Ориз, кафяв, зреднозърнест, суров
В 100 грама "Ориз, кафяв, зреднозърнест, суров" се съдържат мазнини 2.68 g, въглехидрати 76.17 g, белтъчини 7.5 g.
Хранителен състав *| Калории | 362 kcal | | Мазнини | 2.68 g | | Наситени мазнини | 0.536 g | | Полиненаситени мазнини | 0.959 g | | Мононенаситени мазнини | 0.971 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 4 mg | | Калий, K | 268 mg | | Въглехидрати | 76.17 g | | Фибри | 3.4 g | | Захар | 0 g | | Белтъчини | 7.5 g | | Вода | 12.37 g | | Сухо вещество | 1.27 g | | Калций, Ca | 33 mg | | Желязо, Fe | 1.8 mg | | Магнезий, Mg | 143 mg | | Фосфор, P | 264 mg | | Цинк, Zn | 2.02 mg | | Мед, Cu | 0.277 mg | | Манган, Mn | 3.743 mg | | Селен, Se | 0 mcg | | Витамин C | 0 mg | | Витамин B1 | 0.413 mg | | Витамин В2 | 0.043 mg | | Витамин B3 | 4.308 mg | | Витамин B5 | 1.493 mg | | Витамин B6 | 0.509 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 20 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 20 mcg | | Фолат, DFE | 20 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 0 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 0 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 0 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 0 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 0 mcg | | Витамин E | 0.68 mg | | Витамин K | 0 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Зърнени култури и тестени изделия |
Коментари
комнетари задвижвани от