Начало » Зърнени култури и тестени изделия » Ориз, бял, средни-зърна, варен

Ориз, бял, средни-зърна, варен

В 100 грама "Ориз, бял, средни-зърна, варен" се съдържат мазнини 0.21 g, въглехидрати 28.59 g, белтъчини 2.38 g.

Хранителен състав *
Калории130 kcal
Мазнини0.21 g
  Наситени мазнини0.057 g
  Полиненаситени мазнини0.056 g
  Мононенаситени мазнини0.065 g
Холестерол0 mg
Натрий, Na0 mg
Калий, K29 mg
Въглехидрати28.59 g
  Фибри0.3 g
  Захар0 g
Белтъчини2.38 g
Вода68.61 g
Сухо вещество0.21 g
Калций, Ca3 mg
Желязо, Fe1.49 mg
Магнезий, Mg13 mg
Фосфор, P37 mg
Цинк, Zn0.42 mg
Мед, Cu0.038 mg
Манган, Mn0.377 mg
Селен, Se7.5 mcg
Витамин C0 mg
Витамин B10.167 mg
Витамин В20.016 mg
Витамин B31.835 mg
Витамин B50.411 mg
Витамин B60.05 mg
Фолиева киселина, Витамин B958 mcg
Фолиева киселина56 mcg
Фолиева киселина, храна2 mcg
Фолат, DFE97 mcg_DFE
Витамин B комплекс0 mg
Витамин B120 mcg
Витамин А, RAE0 mcg_RAE
Ретинол0 mcg
Бета каротин0 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU0 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин0 mcg
Витамин E0 mg
Витамин K0 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Зърнени култури и тестени изделия

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus