Начало » Зърнени култури и тестени изделия » Ориз, бял, къси зърна, суров
Ориз, бял, къси зърна, суров
В 100 грама "Ориз, бял, къси зърна, суров" се съдържат мазнини 0.52 g, въглехидрати 79.15 g, белтъчини 6.5 g.
Хранителен състав *| Калории | 358 kcal | | Мазнини | 0.52 g | | Наситени мазнини | 0.14 g | | Полиненаситени мазнини | 0.138 g | | Мононенаситени мазнини | 0.161 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 1 mg | | Калий, K | 76 mg | | Въглехидрати | 79.15 g | | Фибри | 2.8 g | | Захар | 0 g | | Белтъчини | 6.5 g | | Вода | 13.29 g | | Сухо вещество | 0.54 g | | Калций, Ca | 3 mg | | Желязо, Fe | 4.23 mg | | Магнезий, Mg | 23 mg | | Фосфор, P | 95 mg | | Цинк, Zn | 1.1 mg | | Мед, Cu | 0.21 mg | | Манган, Mn | 1.037 mg | | Селен, Se | 15.1 mcg | | Витамин C | 0 mg | | Витамин B1 | 0.565 mg | | Витамин В2 | 0.048 mg | | Витамин B3 | 4.113 mg | | Витамин B5 | 1.287 mg | | Витамин B6 | 0.171 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 231 mcg | | Фолиева киселина | 225 mcg | | Фолиева киселина, храна | 6 mcg | | Фолат, DFE | 389 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 0 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 0 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 0 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 0 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 0 mcg | | Витамин E | 0 mg | | Витамин K | 0 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Зърнени култури и тестени изделия |
Коментари
комнетари задвижвани от