Ечемичено брашно или грис
В 100 грама "Ечемичено брашно или грис" се съдържат мазнини 1.6 g, въглехидрати 74.52 g, белтъчини 10.5 g.
Хранителен състав *| Калории | 345 kcal | | Мазнини | 1.6 g | | Наситени мазнини | 0.335 g | | Полиненаситени мазнини | 0.771 g | | Мононенаситени мазнини | 0.205 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 4 mg | | Калий, K | 309 mg | | Въглехидрати | 74.52 g | | Фибри | 10.1 g | | Захар | 0.8 g | | Белтъчини | 10.5 g | | Вода | 12.11 g | | Сухо вещество | 1.28 g | | Калций, Ca | 32 mg | | Желязо, Fe | 2.68 mg | | Магнезий, Mg | 96 mg | | Фосфор, P | 296 mg | | Цинк, Zn | 2 mg | | Мед, Cu | 0.343 mg | | Манган, Mn | 1.034 mg | | Селен, Se | 37.7 mcg | | Витамин C | 0 mg | | Витамин B1 | 0.37 mg | | Витамин В2 | 0.114 mg | | Витамин B3 | 6.269 mg | | Витамин B5 | 0.145 mg | | Витамин B6 | 0.396 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 8 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 8 mcg | | Фолат, DFE | 8 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 38 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 0 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 0 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 0 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 160 mcg | | Витамин E | 0.57 mg | | Витамин K | 2.2 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Зърнени култури и тестени изделия |
Коментари
комнетари задвижвани от