Диви малини
В 100 грама "Диви малини" се съдържат мазнини 0.28 g, въглехидрати 13.85 g, белтъчини 1.12 g.
Хранителен състав *| Калории | 62 kcal | | Мазнини | 0.28 g | | Наситени мазнини | 0 g | | Полиненаситени мазнини | 0 g | | Мононенаситени мазнини | 0 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 4 mg | | Калий, K | 175 mg | | Въглехидрати | 13.85 g | | Фибри | 7.5 g | | Захар | 5.54 g | | Белтъчини | 1.12 g | | Вода | 84.48 g | | Сухо вещество | 0.28 g | | Калций, Ca | 36 mg | | Желязо, Fe | 0.64 mg | | Магнезий, Mg | 26 mg | | Фосфор, P | 41 mg | | Цинк, Zn | 0.47 mg | | Мед, Cu | 0.097 mg | | Манган, Mn | 0.368 mg | | Селен, Se | 0 mcg | | Витамин C | 26.4 mg | | Витамин B1 | 0.018 mg | | Витамин В2 | 0.08 mg | | Витамин B3 | 1.03 mg | | Витамин B5 | 0.3 mg | | Витамин B6 | 0.104 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 5 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 5 mcg | | Фолат, DFE | 0 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 10 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 2 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 13 mcg | | Алфа каротин | 2 mcg | | Криптоксантин бета | 31 mcg | | Витамин A, IU | 50 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 130 mcg | | Витамин E | 0.57 mg | | Витамин K | 6.6 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Местни храни |
Коментари
комнетари задвижвани от